Como afinar e enrijecer a silhueta pro verão

O VERÃO CHEGOU!! Mentira.. mas tá quase chegando e se você quer estar linda e esbelta na praia, tem que correr pra marcar sua sessão na Clínica Corporeum.

Velashape II - Clínica Corporeum

Faltam menos de dois meses para o início oficial do verão e o ideal é acelerar os resultados combinando alimentação balanceada com exercícios físicos e tratamentos estéticos, sabia? Pensando nisso, preparei algumas dicas para te ajudar nesse momento tenso pré-verão.

Pra começar, você tem que esquecer a balança e focar no percentual de gordura. “Ao contrário do que as pessoas pensam, quando queremos emagrecer devemos focar principalmente em treinos intensos que busquem a hipertrofia. Ao aumentar a massa magra (músculo) estamos acelerando o metabolismo e facilitando o emagrecimento. Não importa o exercício, mas sim a intensidade. Isso porque, independente do que você faz, se for com alta intensidade irá levar a um aumento do metabolismo pós- treino e, dessa forma, aceleração da queima de gordura”, orienta o personal trainer Jean Carlos Linhares.

Além de se matar nos exercícios físicos, você tem que escolher uma boa clínica e começar os tratamentos estéticos. Vou citar alguns aparelhos que te dão resultados rápidos e eficientes:

  • Accent Ultra: Trabalha com duas tecnologias de ponta: radiofrequência, que  promove o aquecimento em profundidade para estimular a produção de colágeno, tratando a flacidez e celulite com extrema eficiência; e o ultrassom por Shear Waves, que provoca quebra da gordura de forma seletiva e não invasiva para combater a gordura localizada.
  • Velashape II: Utiliza laser infravermelho e radiofrequência para estimular a produção de colágeno novo, o que melhora a textura da pele. Combate a celulite, flacidez e gordura localizada, ativando a circulação, aumentando a oxigenação no local, o que eleva o metabolismo das células gordurosas e sua diminuição. Como melhora a circulação sanguínea, facilita a troca de substâncias tóxicas entre células e vasos, beneficiando a drenagem linfática.
  • Ultracavitação: Destrói algumas células de gordura, reduzindo até 4 centímetros de volume corporal por sessão (depende de cada paciente), com resultados duradouros sem deixar qualquer marca na pele. Segundo a biomédica esteta da Clínica Corporeum, Helusa Dias, o indicado é combinar tratamentos para alcançar melhores resultados.

“Quem deseja perder medidas de modo geral – culote, cintura e bumbum – o ideal é aliar o VelaShape2 com a Ultracavitação. Melhor ainda se puder adicionar o Accent Ultra, um dos procedimentos mais modernos para eliminar a flacidez da pele. Entretanto, é bom lembrar que os benefícios dessa técnicas depende, e muito, da periodicidade, do empenho e também da disciplina da pessoa, que  deve seguir corretamente as recomendações de um profissional”, explica Helusa (que fez pós de estética comigo e fiquei muito feliz de tê-la aqui hehehe).

Verônica Vieira

Fotos: André Zimmerer


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