Mitos e verdades sobre cuidados com a pele no inverno

Durante as estações mais frias do ano, inevitavelmente ficamos com a pele mais ressecada e comemos mais besteiras, o que intensifica a queda de cabelo, aumenta a oleosidade e deixa nossa pele bem diferente.

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Tenho dado várias dicas sobre cuidados com o rosto e corpo no meu perfil pessoal do instagram (@rafaarabelo) e sempre me perguntam sobre pele/lábios ressecados. Por isso, quando recebi por e-mail estas dicas, vim dividir com vocês.

A Elizete Garcia, coordenadora técnica da marca Extratos da Terra, preparou uma lista com as principais dúvidas sobre cuidados com a pele no Outono e Inverno, desmistificando, assim, o que é, de fato, mito e verdade.


No inverno nossa pele fica mais ressecada? VERDADE!

Mesmo hidratada, a pele superficialmente pode se encontrar ressecada. Para melhorar este ressecamento devemos usar cosméticos que mantenham íntegra a camada superficial da pele e lembrar de beber muita água! 

Não podemos negligenciar nosso corpo de maneira nenhuma, e isso acontece com frequência quando as temperaturas caem.


No inverno não preciso usar FPS? MITO!

Embora a incidência de radiação seja menor ou menos intensa, no outono e inverno ela está presente. Além disso, as luzes não naturais (luzes internas e de computadores, por exemplo) também podem trazer consequências à pele e podem MANCHAR.

Por isso, devemos usar diariamente protetor solar ou optar por protetores com cor (que são as bases protetoras), mesmo quando vamos ficar apenas dentro de casa.


Outono e inverno deixam a pele do corpo mais sensibilizada podendo até surgir rachaduras? VERDADE!

As baixas temperaturas, os banhos quentes, além de outros fatores como diabetes e ingestão de corticoides podem alterar a hidratação natural da pele e aumentar a sensibilidade.

O ideal é, além da hidratação diária ingerindo líquidos e passando cremes, o uso de água termal, que pode ser borrifada antes do hidratante e deve ser de base vegetal, ou melhor, com óleos vegetais compatíveis com a pele. A presença de ômegas também é importante para uma ação anti-inflamatória, firmante e restauradora.


Tratamentos clareadores devem ser feitos somente no inverno? MITO!

Os cosméticos clareadores de última geração não são foto sensibilizantes, ou seja, geralmente são formulações seguras podendo ser usados durante o ano todo com o apoio do FPS.

Além disso, existem vários tratamentos clareadores que não são muito agressivos, podendo ser feitos em consultório de maneira bem segura e efetiva. Podemos nos cuidar o ano inteiro!


No inverno os cabelos caem mais? VERDADE!

Isso acontece porque os dias são mais curtos e o cabelo precisa da luz, sabia? Assim, a renovação celular pode ficar alterada e com isso uma alteração também acontece na saúde dos fios.

Outro fato importante é que ou lavamos os cabelos com água mais quente ou demoramos mais dias para lavar e com isso a possibilidade de aumento da seborreia também existe. Então, a grande dica é usar shampoos e tônicos para estimular a saúde do couro e dos fios.


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